12:03:43
Diet Shake
Nu satfläsk är det dags att ta tag i det här igen. Det var blivit en enorm svacka nu sen mamma gick bort. Fettet har kommit för att stanna och kilona bara ökar. Det är INTE det jag vill. Men motivationen har varit så låg. Den kanske inte är helt tillbaka ännu, men jag måste försöka.
Därför har jag nu köpt hem Diet Shake som jag köpt från Svenskt Kosttillskott. En burk med hallonsmak och en med ananas.
Det bästa (kan jag tycka) är att det är riktigt fruktkött/bitar i vilket gör att det smakar lite mer och äkta. De är faktiskt väldigt goda! Låter man dom stå i kylen en liten stund innan man ska dricka det så smakar det ännu mer.
Jag blir dock inte så mätt på bara en sån här, men det kan bero på att jag är van vid att äta så mycket. Så jag ska alltså ersätta mina måltider med detta, men lär fylla ut med lite annat med. Dock ska jag hålla mej till en viss mängd kalorier OCH träna. Ja, det har också fallit bort från kartan. Men jag har ju en crosstrainer stående i vardagsrummet så lite cardio kan jag ju få till.
Jag blir dock inte så mätt på bara en sån här, men det kan bero på att jag är van vid att äta så mycket. Så jag ska alltså ersätta mina måltider med detta, men lär fylla ut med lite annat med. Dock ska jag hålla mej till en viss mängd kalorier OCH träna. Ja, det har också fallit bort från kartan. Men jag har ju en crosstrainer stående i vardagsrummet så lite cardio kan jag ju få till.
På't en gång till och kör bara kör.